うちの会社がプチ社食サービス始めたので、お弁当に一品サラダを追加して食べることにした。今後は浜田さんにはお弁当は一つでいいから！と伝えてある。
浜田さんのブログはワードプレスで再開している。独自ドメインだったので、アドレスは変わらないけど、貼っておく。
それはそうと、今週の土曜は断食をして、ほぼほぼ
寝て過ごした。体重は変わらなかった。
とてもがっかりして、翌日浜田さんと一緒に朝からカラオケに行った。朝だと30分10円と、カラオケ代が異常に安かったからだ。持ち込みもOKだったから、梅酒などを持ち込んで、朝から踊りながら歌っていた。帰りはパスタまで食べて帰った。夕飯はウィンナーをトースターで焼いて食べた。
そしたら、翌朝、体重が82キロから79キロに減っていた。
まあ、たしかにまだデブだけど、お酒飲んで、パスタまで食べたのに3キロ減るってどういうことだろう？？
カラオケでずっと踊った上に、本屋さんまで歩いたからじゃない？って浜田さんが言った。
うーむ。断食するより、私の場合は動いた方がいいってことかな？
ちなみに、とある肥満に関する遺伝子検査を行った結果、私は脂肪を分解する力が弱い遺伝子なんだそう。
糖質を避けるより、脂肪を避けた方がいいってことだろうか？
よくわからんちん。
コメント